■ योग मानसिक शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है- नोडल पदाधिकारी....
■ आगामी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व बोकारो जिला के सभी सीएचओ को योगाभ्यास का प्रशिक्षण दिया गया
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बोकारो :- आज दिनांक 19 जून 2023 को आगामी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व बोकारो जिला के सभी सीएचओ को योगाभ्यास का प्रशिक्षण दिया गया, जिसमें किशोर, किशोरियों, पुरुषों, महिलाओं के लोगों को योगाभ्यास कैसे किया जाना है, इसके बारे में विस्तृत जानकारी दी गई। योग प्रशिक्षक श्री स्वप्न कुमार द्वारा बताया कि योग से स्वस्थ रहने हेतु अपने दिनचर्या में 24 घंटे में कम से कम एक घंटा अपने लिए निकालना चाहिए। इन्होंने सभी सीएचओ को स्वस्थ रहने हेतु कुछ योगासन जैसे- ताड़ा आसन, वृक्षासन करने वाले कुछ ऐसे आसन है तथा प्राणायाम के बारे में भी विस्तृत जानकारी दी गई, जिसमें मुख्य रुप से अनुलोम विलोम, कपालभाति, भ्रामरी तथा और कई प्राणायाम के बारे में बताया गया।
■ योग मानसिक शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है-
प्रशिक्षण के दौरान नोडल पदाधिकारी एच डब्ल्यू सी बोकारो डॉक्टर एन.पी सिंह के द्वारा बताया गया कि योग मानसिक शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। सभी सीएचओ अपने अपने क्षेत्र में प्रत्येक दिन योग का आयोजन जरूर करें। साथ ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के दिन योगाभ्यास के पश्चात सभी प्रतिभागियों को तंबाकू के दुष्परिणाम के बारे में बताना सुनिश्चित करेंगे। साथ ही उन्हें भविष्य में तंबाकू प्रयोग ना करने हेतु शपथ कार्यक्रम का भी आयोजन करेंगे।
प्रशिक्षण कार्यक्रम में जिला परामर्शी एनटीसीपी बोकारो मोहम्मद असलम एवं असीम कुमार उपस्थित थे।
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